LILITH V RAKU

🖤 Lilith v Raku

Tvoje zakázané já se ukrývá přesně tam, kde někdo začne tvoje emoce zlehčovat, shazovat nebo ti vysvětlovat, že přeháníš. Jakmile zazní něco ve stylu "to moc řešíš", "nemáš důvod se tak cítit" nebo "zase z toho děláš drama", odpor se může ozvat skoro okamžitě. Místo potlačení vlastních pocitů může přijít chuť ukázat je ještě víc a rozhodně se za ně neomlouvat. Když se tě někdo snaží přesvědčit, že tvoje reakce je mimo, můžeš se zatvrdit, zavřít nebo trefit přesně tam, kde víš, že to druhou stranu zasáhne. Čím víc někdo tvoje emoce označuje za přehnané nebo nepohodlné, tím větší může být potřeba ukázat, že o tom, co smíš cítit, opravdu nerozhoduje někdo jiný. Uvnitř je prostě silné odmítnutí zmenšovat svoje pocity jen proto, aby se s nimi ostatním lépe zacházelo.

Tady pak snadno vzniká přetahovaná mezi tím, že svoje emoce pustíš ven úplně naplno, a chvílí, kdy je naopak úplně zavřeš. Jednou řekneš všechno, co se v tobě děje, a potřebuješ, aby druhá strana pochopila, proč je to pro tebe důležité. Jindy stačí pocit, že tě nikdo neposlouchá nebo tvoje pocity zase shazuje, a přestaneš vysvětlovat úplně. To, co nejde ven přímo, pak může vylézt přes ticho, odstup, výčitku nebo čekání, že druhá strana přece musí sama poznat, co se děje. Jednou tedy potřebuješ svoje emoce dostat ven naplno a podruhé k nim nikoho nepustíš, protože nechceš znovu poslouchat, že jsou moc. A právě mezi těmito dvěma extrémy se může ztrácet obyčejná možnost říct, co cítíš, bez potřeby svoje emoce obhajovat nebo je používat jako protiútok.

Opravdový vnitřní klid přichází ve chvíli, kdy přijmeš, že tvoje emoce nepotřebují cizí souhlas, aby byly skutečné. Nemusíš je zmenšovat, vysvětlovat do posledního detailu ani zesilovat jen proto, aby je konečně někdo bral vážně. Můžeš dát jasně najevo, co tě zasáhlo, a zároveň nemusíš bolest vracet jen proto, že někdo tvoje pocity shodil. Když tahle část dostane svoje místo, z citového vzdoru se stane schopnost stát si za tím, co prožíváš, bez potřeby se kvůli tomu pořád bránit. Tvoje citlivost může zůstat stejně hluboká, jen už nemusí pokaždé skončit stažením, výčitkou nebo prudkou reakcí. Nakonec zůstane jistota, že můžeš cítit naplno a nemusíš nechat nikoho jiného rozhodovat, jestli je toho příliš.